Aktuelle Hinweise  

Aktuelle Trainingsaktivitäten:

Rennrad: bei gutem Wetter dienstags und donnertags 14 Uhr am Bahnhof

samstags 13 Uhr bei "Lebus" /Reh oder nach Absprache

MTB-Ausfahrt mittwochs 18.30 und samstags 14 Uhr

Hallentraining montags 18.30 - Adler-Halle

Wichtige Termine:

Samstag, 16.12.17 Wanderung ab Adler zum Weihnachtsmarkt Letmathe

Sonntag, 31.12.17 Silvestertour zum Mesekendahl - 13 Uhr ab Adler  

Weitere Termine - siehe Hauptmenü "Termine 2017"!

 

Link zu unserem Hauptverein: ATS-Nahmer

 

 

   

Radio MK Lauf 2013

11.Radio MK-Lauf in Hemer 

Alle Bilder und der Text von der Trapp-Familie :-))

Die Radsaison neigt sich dem Ende entgegen und wie jedes Jahr versuchen sich einige unserer ATS´ler in anderen Sportarten. Sehr beliebt ist dabei der Laufsport, die Grunlagenausdauer ist ja schließlich durch teils exzessives Radfahren schon vorhanden, lediglich die Beinmuskulatur bedankt sich aufgrund der doch etwas anderen Belastung mit teils heftigem Muskelkater.

Dennoch ließen sich Gerd Bader, Peter Brükkenkamp und Michael Trapp nicht davon abhalten,am 03.10.2013 beim Radio MK-Lauf in Hemer an den Start zu gehen.

Bei strahlendem Sonnenschein ging es zunächst für Gerd auf die 5km Runde, er lief völlig entspannt zeitgleich mit seiner Tochter Celine ins Ziel.

Etwas später erfolgte dann für Peter und Michael der Start zum 10km-Lauf, bei dem sich beide hervorragend verkauften! Michael belegte den 15. Gesamtrang und wurde 4. in seiner Altersklasse. Den Vogel aber schoss Peter ab: Obwohl er den Lauf eigentlich nur zur Vorbereitung auf seinen geplanten Marathonstart nutzen wollte, holte er sich den 1. Platz in seiner Altersklasse, im Gesamtklassement wurde er 29.!

 

 Die Ergebnisse im Überblick:

5km Lauf         Siegerzeit: 17:49

Name

Zeit (netto)

Gesamtrang

Altersklasse

Gerd Bader

28:36

482.

395. aller M.

Quelle: Davengo Ergebnisliste 

10km Lauf         Siegerzeit: 34:59

Name

Zeit (netto)

Gesamtrang

Altersklasse

Michael Trapp

40:45

15.

4. M45

Peter Brükkenkamp

42:05

29.

1. M55

Quelle: Davengo Ergebnisliste

Diese Foto ist beim Radio-MK-Lauf entstanden, passt aber sehr gut zu dem unteren Foto.

Er hatte bereits am 08.09.2013 am DO- City-Lauf teilgenommen und einen beachtlichen 1 Platz erlaufen! Tolle Leistung Glückwunsch!

 


 

   
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